Vertrauensvolle Begleitung für Ihr seelisches Wohlbefinden
Manchmal geraten selbst gut geordnete Leben aus dem Gleichgewicht – Sorgen, Stress oder innere Unruhe können Überhand nehmen. In meiner psychologischen Online-Beratung biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie gesehen werden, sich sortieren können und neue Perspektiven gewinnen.
Grundsätzlich kann Psychologische Beratung wie folgt beschrieben werden: Eine psychologische Beratung ist ein professionelles, unterstützendes Gespräch, in dem Sie Ihre aktuellen Herausforderungen, Sorgen oder Lebensfragen reflektieren können. Sie bietet Orientierung, Entlastung und neue Perspektiven, ohne dass eine Psychotherapie erforderlich ist. Ziel ist es, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu erkennen, Lösungswege zu entwickeln und wieder mehr Klarheit und Stabilität im Alltag zu gewinnen.
Wenn der Alltag gut läuft – aber innerlich etwas schwer bleibt
Viele Menschen funktionieren im Außen, tragen jedoch eine gewisse Schwere mit sich. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken zu sortieren, innere Klarheit zu gewinnen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.
Zwischen Verantwortung und Erschöpfung: Stress gut begegnen
Wenn Sie viel leisten, sich aber zunehmend erschöpft oder angespannt fühlen, entwickeln wir Wege, Ihren Energiehaushalt zu schützen, Belastungen zu reduzieren und zurück in eine gesunde Balance zu finden.
Sich selbst nicht vergessen: Selbstfürsorge & Bedürfnisse
Vielleicht kümmern Sie sich viel um andere und wenig um sich selbst. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie wirklich brauchen, wie Sie Ihre Grenzen wahrnehmen und wie Selbstfürsorge wieder ein fester Teil Ihres Alltags werden kann.
Innere Ruhe finden: Sorgen & ängstliche Gedanken
Viele Menschen erleben Phasen von Grübeln, Unsicherheiten oder innerer Unruhe – oft still und für andere unsichtbar. Ich begleite Sie dabei, ängstlichen Gedanken weniger Raum zu geben und mehr Stabilität und Gelassenheit zu entwickeln.